Вас постоянно мучают слабость, проблемы со сном, ОРВИ, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта? Возможно, у Вас наблюдается дефицит витаминов вследствие неправильного питания или проблем с усваиванием витаминов. Улучшить состояние здоровья возможно только путем борьбы с гиповитаминозом.
Чтобы определить, каких витаминов Вам не хватает, необходимо быть внимательным к своему здоровью и вовремя сдавать анализы на выявления концентрации витаминов в крови.
Нехватка витамина С – одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается человек.
Акции
Как проявляется дефицит витамина C
Среди наиболее распространенных симптомов недостатка аскорбиновой кислоты:
- слабость, вялость, снижение работоспособности;
- головные боли;
- частые простудные заболевания;
- повышенная кровоточивость десен;
- боли в мышцах;
- перепады настроения;
- бледность кожи, выпадение волос.
Острый дефицит витамина C может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, кровоизлияниям в области подкожной клетчатки и постоянной гипотонии.
Витамин C является основным, мощнейшим антиоксидантом, который играет ведущую роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов и принимает участие в выработке коллагена. А это значит, что его дефицит может привести не только к различным неприятным состояниям и заболеваниям, но и к появлению морщин, потере тургора кожи и ускоренному старению.
Причины дефицита витамина C
Гиповитаминоз витамина C возникает вследствие следующих причин:
- Несбалансированное питание и отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества свежих овощей, фруктов, зелени, некоторых мясных продуктов. Термическая обработка значительно снижает содержание витамина C в продуктах, поэтому необходимо употреблять больше салатов из сырых овощей и фруктов.
- Воспалительные заболевания ЖКТ, хронические расстройства процесса пищеварения, из-за чего происходит нарушение всасывания витамина C.
- Заболевания, которые приводят к усиленному выведению витамина C из организма. Например, усваиванию витаминов препятствуют болезни почек, щитовидной железы и нарушения обмена веществ.
- Повышение потребности в витамине C, что чаще всего происходит при тяжелых физических нагрузках, переработках, хроническом стрессе, недостатке сна и во время беременности и кормления грудью.
Анализ крови на витамин C в ОН КЛИНИК
На базе Международного медицинского центра ОН КЛИНИК в Москве работает клинико-диагностическая лаборатория, имеющая международный сертификат контроля качества. Наши специалисты располагают самым современным оборудованием ведущих мировых производителей медицинской техники, что позволяет выполнять все исследования, в том числе на концентрацию витамина C в крови, в кратчайшие сроки. Материалом для проведения лабораторного исследования служит венозная кровь.
После определения концентрации витамина C в крови пациенту предлагают консультацию терапевта и диетолога. Они помогут скорректировать питание и подобрать витаминные препараты, способствующие устранению дисбаланса групп витаминов и микроэлементов в организме. В случае выявления сопутствующих заболеваний пациента также пригласят на консультацию к профильным врачам.
Нормальные показатели витамина C
Норма концентрации витамина C в организме взрослого человека составляет 4,0 – 20,0 мкг/мл.
Чем опасно самолечение витаминами?
Вопреки представлению многих, покупка первого попавшегося витаминного комплекса и прием синтетических витаминов без консультации с врачом может привести не к избавлению от недостатка необходимых веществ, а к серьезным проблемам со здоровьем.
Передозировка аскорбиновой кислоты может привести к повышению артериального давления, нарушению работы поджелудочной железы, камням в почках, возбуждению центральной нервной системы, бессоннице, появлению сыпи на коже. Большие дозы витамина С увеличивают выведение из организма витаминов группы B и нарушают минеральный обмен.
Не рискуйте своим здоровьем, обращайтесь в ОН КЛИНИК при подозрении на дефицит витаминов. ОН КЛИНИК – это точная комплексная диагностика, быстрые результаты, внимательность персонала и сервис высочайшего уровня.
Доверяйте Ваше здоровье профессионалам! ОН КЛИНИК