Прогиб в пояснице или гиперлордоз?

80% информации современный человек узнает из телеграм-каналов и сайтов в интернете.

Глянцевые журналы, в том числе электронные, – часть современной массовой культуры. Из них женщины (и мужчины) узнают не только о моде и тенденциях, но и в том числе о здоровье.

И то разнообразие глянцевой продукции, которое мы видим на прилавках, является ответом на потребительский спрос. Но более 70% читательской аудитории все-таки читают журналы в интернет-версиях – через свои смартфоны.

Одним из популярных глянцевых журналов для женщин сегодня является Flacon. Его читают в интернете и в Телеграм.

Flacon регулярно приглашает врачей-специалистов различных направлений ОН КЛИНИК к сотрудничеству по созданию интересных статей на актуальные темы.

На этот раз врач травматолог-ортопед Руслан Акжигитов рассказал читателям глянца о таком нарушении осанки, как гиперлордоз. А также поделился комплексом упражнений для профилактики.

Из статьи вы узнаете: почему появляется гиперлордоз; можно ли от него избавиться; какие упражнения нужно выполнять между всеми созвонами и дедлайнами, чтобы снизить нагрузку на поясницу.

«Сколько часов в день вы обычно проводите за компьютером? По данным ВОЗ, более 1,71 млрд человек страдают от болезней костной-мышечной системы. И это не только сколиоз, но и чрезмерный прогиб в пояснице — тот самый гиперлордоз. Заболевание может негативно влиять не только на осанку и походку, но и на работу внутренних органов, приводить к болевому синдрому (вплоть до защемления нервных корешков). Чаще всего его диагностируют в поясничном и шейном отделе. Специалисты не рекомендуют делать пациентам с этим заболеванием: заниматься самолечением, принимать БАДы без контроля врача, выполнять упражнения из интернета с помощью разрекламированных тренажеров. Как же тогда справиться с патологией?..»

Об этом читайте в статье.